Sigue el calor: Consejos y recomendaciones ante las altas temperaturas

Las altas temperaturas continuarán a lo largo de esta semana en la ciudad de Buenos Aires es por ellos que el Gobierno porteño emitió un comunicado con recomendaciones, aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada

 no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día; evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas; reducir la actividad física.

En caso de urgencia llamar al 107 (SAME). Se recomienda extremar los cuidados para evitar el golpe de calor tanto en personas mayores de 65 años como en los niños.

Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:

Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.

Intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica. {jcomments on}